Dietetyczne placuszki owsiane

wtorek, lutego 25, 2014

Dietetyczne placuszki owsiane.
Każde śniadanie powinno zaczynać się od takich placuszków.


Dietetyczne placuszki owsiane.

Dietetyczne placuszki owsiane - przepis:

Składniki:

2 jajka
0,5 szklanki jogurtu naturalnego
1/2 szklanki płatków owsianych
1/4 szklanki mąki razowej 
4 łyżeczki stevii (można także dosłodzić miodem, jeżeli nie zależy na kaloriach) 
2 łyżeczki proszku do pieczenia

Przygotowanie:


 Jajka ubijamy ze stevią, dodajemy jogurt i dokładnie mieszamy. Dodajemy płatki owsiane, mąkę razową i proszek do pieczenia. Miksujemy. 

Dietetyczne placuszki owsiane.

Rozgrzewamy patelnię i smarujemy natłuszczoną ściereczką. Formujemy placuszki i smażymy z każdej strony na średnim ogniu ok. 1-2 minut.

Dietetyczne placuszki owsiane.

Smacznego! 

Podobne przepisy

10 komentarze

  1. Dzień dobry!
    Zapraszam do kontaktu na: kontakt@blog-media.pl
    Chciałabym przedstawić informacje na temat możliwości współpracy reklamowej.
    Pozdrawiam serdecznie
    Magdalena

    OdpowiedzUsuń
  2. rewelacja i jakie zdrowe :) mniam

    OdpowiedzUsuń
  3. Mozna make orkiszowa zastapic inna ?

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja dodałam przyprawę do piernika i rodzynki, a usmażone posypałam cukrem pudrem - pyszne!

    OdpowiedzUsuń
  5. Smażenie i dieta? Nie wspomne o konfiturze ...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Są smażone w bardzo małej ilości tłuszczu, a konfitura była z małą zawartością cukru :)

      Usuń

Spodobał ci się przepis? Zostaw komentarz ;)

Obserwuj bloga: