Dietetyczne placuszki owsiane

wtorek, lutego 25, 2014

Dietetyczne placuszki owsiane.
Każde śniadanie powinno zaczynać się od takich placuszków.


Dietetyczne placuszki owsiane.

Dietetyczne placuszki owsiane - przepis:

Składniki:

2 jajka
0,5 szklanki jogurtu naturalnego
1/2 szklanki płatków owsianych
1/4 szklanki mąki razowej 
4 łyżeczki stevii (można także dosłodzić miodem, jeżeli nie zależy na kaloriach) 
2 łyżeczki proszku do pieczenia

Przygotowanie:


 Jajka ubijamy ze stevią, dodajemy jogurt i dokładnie mieszamy. Dodajemy płatki owsiane, mąkę razową i proszek do pieczenia. Miksujemy. 

Dietetyczne placuszki owsiane.

Rozgrzewamy patelnię i smarujemy natłuszczoną ściereczką. Formujemy placuszki i smażymy z każdej strony na średnim ogniu ok. 1-2 minut.

Dietetyczne placuszki owsiane.

Smacznego! 

Udostępnij

Tags: , , , , ,

Podobne przepisy

12 comments

  1. pastawithapplepie.blogspot.com25 lut 2014, 11:19:00

    wygladaja niesamowicie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. poziomka25 lut 2014, 11:36:00

    Dzień dobry!
    Zapraszam do kontaktu na: kontakt@blog-media.pl
    Chciałabym przedstawić informacje na temat możliwości współpracy reklamowej.
    Pozdrawiam serdecznie
    Magdalena

    OdpowiedzUsuń
  3. better-choice25 lut 2014, 13:13:00

    boskie te placuszki :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Edvin Glasko27 lut 2014, 17:56:00

    Super

    OdpowiedzUsuń
  5. Kamil2 gru 2014, 12:16:00

    rewelacja i jakie zdrowe :) mniam

    OdpowiedzUsuń
  6. Anonimowy22 sty 2015, 13:36:00

    Mozna make orkiszowa zastapic inna ?

    OdpowiedzUsuń
  7. pani_ej23 sty 2015, 17:22:00

    Ja dodałam przyprawę do piernika i rodzynki, a usmażone posypałam cukrem pudrem - pyszne!

    OdpowiedzUsuń
  8. Anonimowy15 mar 2016, 17:45:00

    Smażenie i dieta? Nie wspomne o konfiturze ...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Łukasz Palkowski15 mar 2016, 22:51:00

      Są smażone w bardzo małej ilości tłuszczu, a konfitura była z małą zawartością cukru :)

      Usuń
  9. Anonimowy4 mar 2021, 22:48:00

    21 year old Statistician IV Glennie Linnock, hailing from Happy Valley-Goose Bay enjoys watching movies like Blood River and Ice skating. Took a trip to Historic Town of Grand-Bassam and drives a Ferrari 250 GT California LWB Prototype Spyder. odsylacz

    OdpowiedzUsuń
  10. jaskes21 mar 2024, 11:36:00

    Co do diety, to polecam poczytać - http://szybkieodchudzanie.pl/
    Tam macie pokazane wszystko, same konkrety. A że trzeba się rozsądnie odżywiać, to chyba dosyć oczywiste, co nie?

    OdpowiedzUsuń

Spodobał ci się przepis? Zostaw komentarz ;)

Obserwuj bloga: