Batoniki owsiane z sezamem i orzechami
sobota, września 19, 2015
Batoniki owsiane z sezamem i orzechami - składniki:
2 szklanki płatków owsianych (1 szklanka błyskawicznych i jedna góralskich)
1 szklanka mieszanki orzechów (u mnie migdały i ziemne)
0,5 szklanki sezamu
50 g masła
3 łyżeczki miodu (u mnie malinowy)
2 łyżeczki brązowego cukru
Inne dodatki według uznania: rodzynki, suszona żurawina, suszone banany, kawałeczki gorzkiej czekolady, wiórki kokosowe, suszone morele itp.
Batoniki owsiane z sezamem i orzechami - przepis:
Na patelni prażymy płatki owsiane przez ok. 6 min, aż zaczną bardzo mocno pachnąć. Przekładamy do wielkiej misy i studzimy.
Orzechy siekamy na dowolnej wielkości kawałki według uznania. Po tym do płatków owsianych dodajemy sezam i orzechy. Jeżeli chcemy dodajemy jeszcze jakieś dodatki.
W rondelku topimy masło, do ciepłego masła dodajemy miód, oraz cukier, dokładnie mieszamy i zalewamy płatki owsiane z dodatkami. Dokładnie łączymy między sobą.
Gotową masę przekładamy do wyłożonej papierem do pieczenia formy do pieczenia (23x23) i dokładnie uciskamy. Pieczemy w rozgrzanym do 160 stopni piekarniku przez ok. 18-20 min. Po upieczeniu od razu kroimy na batoniki, jeżeli będziemy kroili po ostudzeniu batoniki się pokruszą. Studzimy.
Smacznego!
7 comments
Kocham takie przekąski! Syte i zdrowe :)
OdpowiedzUsuńhttp://rankiemwszystkolepsze.blogspot.com/
Też je uwielbiam :)
UsuńSmacznie :)
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
UsuńCoś co mogłabym jeść na okrągło :) Wspaniałe!!!
OdpowiedzUsuńTeż mógłbym je jeść na okrągło! Są pyszne <3
UsuńThe King Casino: The New King & The World of Gaming
OdpowiedzUsuńThe King Casino is the new place where https://jancasino.com/review/merit-casino/ the real money gambling worrione is legal in 출장마사지 Florida and Pennsylvania. We love the new casino. casinosites.one We've got goyangfc some great
Spodobał ci się przepis? Zostaw komentarz ;)