Batoniki owsiane z sezamem i orzechami

sobota, września 19, 2015

Batoniki owsiane z sezamem i orzechami
 Pyszne, domowe batoniki owsiane z sezamem i orzechami, bardzo proste i szybkie w przygotowaniu! Pasują idealnie do zabrania ze sobą na pracę lub do szkoły. Mogą posłużyć jako zamiennik kalorycznych batonów ze sklepu, a smakować będą o wiele lepiej! Zapraszam do wypróbowania domowych batoników owsianych!



Batoniki owsiane z sezamem i orzechami - składniki:


2 szklanki płatków owsianych (1 szklanka błyskawicznych i jedna góralskich)
1 szklanka mieszanki orzechów (u mnie migdały i ziemne)
0,5 szklanki sezamu
50 g masła
3 łyżeczki miodu (u mnie malinowy)
2 łyżeczki brązowego cukru

Inne dodatki według uznania: rodzynki, suszona żurawina, suszone banany, kawałeczki gorzkiej czekolady, wiórki kokosowe, suszone morele itp.

Batoniki owsiane z sezamem i orzechami - przepis:


 Na patelni prażymy płatki owsiane przez ok. 6 min, aż zaczną bardzo mocno pachnąć. Przekładamy do wielkiej misy i studzimy.

Batoniki owsiane z sezamem i orzechami

 Orzechy siekamy na dowolnej wielkości kawałki według uznania. Po tym do płatków owsianych dodajemy sezam i orzechy. Jeżeli chcemy dodajemy jeszcze jakieś dodatki.

Batoniki owsiane z sezamem i orzechami


 W rondelku topimy masło, do ciepłego masła dodajemy miód, oraz cukier, dokładnie mieszamy i zalewamy płatki owsiane z dodatkami. Dokładnie łączymy między sobą.

Batoniki owsiane z sezamem i orzechami

 Gotową masę przekładamy do wyłożonej papierem do pieczenia formy do pieczenia (23x23) i dokładnie uciskamy. Pieczemy w rozgrzanym do 160 stopni piekarniku przez ok. 18-20 min. Po upieczeniu od razu kroimy na batoniki, jeżeli będziemy kroili po ostudzeniu batoniki się pokruszą. Studzimy.

Batoniki owsiane z sezamem i orzechami

Batoniki owsiane z sezamem i orzechami

Batoniki owsiane z sezamem i orzechami

Smacznego!

Podobne przepisy

6 komentarze

Spodobał ci się przepis? Zostaw komentarz ;)

Obserwuj bloga: